Whey C 6

24 – 01 – 17 WTOREK /SFD/2017/1/24/af3448dc7c7b4225a2c1622079d7c9d4.jpg 100 płatków kukurydzianych + 40g WHEY C-6 + śmietanka 30% 50g ryżu + kurczak po chińsku /SFD/2017/1/24/7969c6c9fac644d79f89bea8d63e93d1.jpg 400g ziemniaków + sznycel z indyka /SFD/2017/1/24/364735b761a14fa5ba216cc65f593919.jpg 50g ryżu + zrazy wołowe 5 jajek + razowiec [...]

27– 03 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/3/27/de8a02f4aad144329bbce363616f27cd.jpg 135g płatków jaglanych + kukurydzianych + masło orzechowe + whey C-6 Ryż + kurczak z pieczarkami i mascarpone /SFD/2017/3/27/6126ab73d1b04960b3841100b58c28fa.jpg Ziemniaki + kurczak z warzywami /SFD/2017/3/27/e0c2ab13d7664405ab3e2c0c6f39f1ed.jpg Ryż + kurczak z [...]

/SFD/2017/4/4/674675d2761742bcae6eea1a1c467ea4.jpg 145g płatków jaglanych + kukurydzianych + śmietanka + WHEY C-6 Ryż + kurczak + cieciorka Ziemniaki + kurczak + kapusta kiszona /SFD/2017/4/4/d5e7a2858d0b40809803b1a2b2a952c3.jpg 5 jajek + razowiec /SFD/2017/4/4/69d38351bee143d19e03e37707b0bbae.jpg 30 minut bieżnia [...]

10 – 04 – 17 PONIEDZIAŁEK /SFD/2017/4/10/b9920a42077f4bc0871b645ceedd1355.jpg 145g płatków jaglanych + kukurydzianych + masło orzechowe + WHEY C-6 Ziemniaki + wątróbka /SFD/2017/4/10/12705f68c247442f8396963adcd83fb5.jpg Ryż + karkówka Ryż + schab w selerach /SFD/2017/4/10/b43711ce94814cbca487cc7aa562ffc0.jpg 5 jajek + razowiec [...]

25 – 04 – 17 WTOREK /SFD/2017/4/25/adefbd2d3d0341998b588e364616c1c9.jpg /SFD/2017/4/25/70e203a7d8b041d09eb75d6705a9dbd2.jpg 125g płatków orkiszowych + kukurydzianych + masło orzechowe + WHEY C-6 + kawa Płatki jaglane + karkówka + kapusta kiszona Makaron + kurczak z oliwkami, pomidorami /SFD/2017/4/25/b19c0be20cb641eda1bc326aa33c5ab4.jpg HI ANABOL [...]

05 – 06 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 150g płatków jaglanych + kukurydzianych + masło orzechowe + whey C-6 65g ryżu + kurczak z pomidorami i fasolką https://iv.pl/images/99123897753771307324.jpg 400g ziemniaków + pulpety https://iv.pl/images/48231279537571949580.jpg 65g ryżu + mielone wołowe 70g owsa + 5 jajek [...]

12 – 06 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 150g płatków jaglanych + kukurydzianych + masło orzechowe + whey C-6 Ziemniaki + kurczak + mizeria https://iv.pl/images/58030369989403100621.jpg Ziemniaki + gulasz + sałata + pomidory https://iv.pl/images/86531122653309928446.jpg Ryż + gulasz + mizeria 5 jajek + razowiec + [...]

21 – 06 – 17 ŚRODA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 145g płatków jaglanych + kukurydzianych + śmietanka 30% + WHEY C-6 + banan Ryż + kurczak z warzywami Ryż + kurczak z warzywami Ziemniaki + mielone wołowe + surówka https://iv.pl/images/65587268616905561988.jpg Jajka + boczek + razowiec + pasztet + pomidor + cebula [...]

22 – 08 – 17 WTOREK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Płatki + WHEY C-6 + żurawina Makaron + kurczak w pomidorach Makaron + kurczak w pomidorach https://iv.pl/images/63758571201404941666.jpg Jajka + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg Cardio 30 minut orbit rek https://iv.pl/images/45570277041119003146.jpg Brzuch [...]

23 – 08 – 17 ŚRODA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Płatki jaglane + WHEY C-6 + śmietanka Ryż + kurczak z kurkami Makaron + kurczak w pomidorach https://iv.pl/images/63758571201404941666.jpg Ryż + kurczak z kurkami Jajka + razowiec + pomidor https://iv.pl/images/49833604389511483330.jpg http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

11 – 09 – 17 WTOREK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Płatki + WHEY C-6 + śmietanka Tarta z kurczakiem i szpinakiem Ryż + kurczak z pomidorami i selerem naciowym Ryż + kurczak z pomidorami i selerem naciowym https://iv.pl/images/01767174465546113756.jpg Jajka + razowiec http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg Cardio 30 minut [...]

25 – 09 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Płatki + whey C 6 + jagod + kawa Ryż + kurczak z grzybami + sałatka ziemniaczana Ryż + kurczak z grzybami + sałatka ziemniaczana https://iv.pl/images/33590010614375539655.jpg Ryż + kurczak z pomidorami https://iv.pl/images/24597520685926901836.jpg Jajka + razowiec [...]

01 – 10 – 2017 NIEDZIELA PT SEZON IV DZIEŃ 21 http://iv.pl/images/90727576374299116135.jpg http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN http://iv.pl/images/03799585344171884622.jpg płatki jaglane i kukurydziane + WHEY C-6 + borówki + maliny https://iv.pl/images/71970179264689534070.jpg Jajka + razowiec + placek [...]

24 – 09 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 4 jajka 150g twaróg + 15g WHEY C-6 + 35g masło orzechowe 180g gulasz z łopatki wieprzowej Jw. https://iv.pl/images/94350635930782223746.jpg 3 bułki + 200g woła + pomidory + feta http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 25 min orbit rek [...]

05 – 11 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 4 jaja + masło orzechowe + vit. C + vitamin A-Z + omega 3 200g mielonego wołowego https://iv.pl/images/73218785113209005042.jpg 200g kurczaka z pieczarkami 200g kurczaka z warzywami 120g mąki ryżowej (naleśniki) + 1 jajo + WHEY C-6 http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

20 – 11 – 18 WTOREK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 4 jaja + omega-3 + vitamin A-Z + glucosamin + d3k2 Pałki z kurczaka z warzywami Karkówka z sosem grzybowym https://iv.pl/images/16713745545426494751.jpg Gulasz wieprzowy + potas 150g płatków owsianych + serek wiejski + WHEY C-6 + berberyna http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

06 – 12 – 18 CZWARTEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg ryż + kurczak 100g ryżu + kurczak z warzywami + ALA 100g ryżu + kurczak z warzywami + 2 wafle ryżowe + ALA 100g ryżu + + kurczak z warzywami + ALA 200g płatków jaglanych + 30g zurawiny + 100g dżemu + winogrono + banan + 50g WHEY C-6 + berberyna TRENINGOS 10 min orbitrek + [...]

Whey C-6 jest praktycznie taki sam w składzie jak Whey Fusion, Whey C-6 zawiera więcej smaków

[...] Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Przed treningiem: Power Guarana x2 Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 /SFD/Images/2015/8/27/b2351e1934f241db89f682b01e5c3283.jpg Posiłek 1 6 całe jaja+ 150g chleba+ 40g C-6 po treningu [...]

[...] Fusion x2 Wit C 1000mg Przed treningiem: Hi Tec Thermo Fusion x2 Beata Alanin 7 tabsów BCAA Powder 15g Wit C 1000mg Na treningu siłowym: BCAA Powder 15g Po treningu: Hi Tec Whey C-6 30g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Wit D i K2 /SFD/Images/2016/3/15/fa70f206dcec41fcbff892633b647c0b.jpg [...]